东坡肘子：为了恢复身体开始写代码的人
他踏入苹果开发，起初是为了一个特别的理由：用编程来改善因药物创伤而变得迟钝的大脑，顺便做一个自己用的 App。几年后，他成了中文世界最重要的 SwiftUI / Core Data 博主之一，中英双语的 Swift 周报每周一出刊，已经出到第 158 期，并被 Apple Developer Community Recognition 收录。
- Swift
- SwiftUI
- Core Data / SwiftData
- 技术写作
- 周报
一句话：本名徐杨，About 页上的三个身份是「iOS Developer、Blogger、Father」。他以「把真实问题讲清楚」著称，专挑 Core Data、SwiftData 这类文档不足、坑很多的领域深挖。
代表作：博客「肘子的 Swift 记事本」（2020 至今，中英双语）、Fatbobman's Swift Weekly（每周一）、ObservableDefaults（★408）、SwiftUIOverlayContainer（★399）、SwipeCell、CoreDataEvolution、PersistentHistoryTrackingKit、iCloudSyncStatusKit、SwiftDataKit。
关键数字：GitHub 91 个公开仓库，其中 42 个是 Swift；近一年贡献 3,385 次；周报出到第 158 期（2026-10-19）。
彩蛋：「投喂作者」写着：每一份支持都会变成猫主子「黑八」的零食和狗子「巴顿」的玩具。
他的 About 页这样开头：「一个偶然的机会让我迈入了苹果生态开发者的行列。最初本打算作为一种恢复身体的手段（改善因药物创伤导致迟钝的大脑）以及开发一个自己用的 App，没想到投入的时间越来越多，如今俨然已成为了生活中的重要组成部分。」
档案速览
Profile
- 身份
- iOS 开发者、技术博主、周报主理人；公司 Fatbobman Digital Limited
- 所在地
- 中国大连
- 起步
- 2019 年开始学 Swift 与 SwiftUI
- 专注领域
- Swift、SwiftUI、Core Data、SwiftData、Observation
- 代表作
- 肘子的 Swift 记事本、Swift Weekly、ObservableDefaults、CoreDataEvolution、SwiftUIOverlayContainer
- 认可
- Apple Developer Community Recognition
- 网站
- fatbobman.com（Astro，中英双语，浅色 / 深色 / 跟随系统）
他到底在做什么？
肘子的工作有三条线：深度文章（常常从一个具体的 Bug 或 API 行为出发，深入到框架的设计意图，再给出可运行的代码）；每周周报（每周一和全球开发者分享 Swift、SwiftUI、Core Data、SwiftData 的优质内容，开头是一篇他自己的评论）；开源库（几乎都来自写文章时碰到的真实问题）。
2026 年他越来越多地讨论 AI 对苹果开发的影响：哪种框架对 Agent 更友好、怎样让 AI「看见」SwiftUI 预览，以及在北京参加苹果首届 App Incubator 活动后对「AI 中转类 App」的忧虑。
成长与经历
- 2008
注册 X
此时他还不是开发者。
- 2019
迈入开发
注册 GitHub，开始学习 Swift 和 SwiftUI，初衷是恢复身体、做一个自己用的 App。
- 2020
开始写博客
创建「肘子的 Swift 记事本」，记录学习中碰到的问题；同年开源 SwiftUIOverlayContainer（可定制的视图容器管理器）和 SwipeCell（类似邮件 App 的左右滑动菜单）。
- 2021–2022
SwiftUI 与 Core Data 深度
SheetKit、NavigationViewKit 扩展 SwiftUI 的弹窗与导航；PersistentHistoryTrackingKit 处理 Core Data 持久化历史；IsScrolling 获取 ScrollView 的滚动状态；BlogCodes 汇总所有博文代码。
- 2023
SwiftData 登场
SwiftData 发布后，写了 SwiftDataKit，让开发者访问 SwiftData 元素背后对应的 Core Data 对象，解锁高级特性。
- 周报
Fatbobman's Swift Weekly
每周一出刊，中英双语，托管在 Substack，也在官网存档。
- 2024
Observation 时代
ObservableDefaults 用类宏把 Observation 接到 UserDefaults 和 iCloud 键值存储；CoreDataEvolution 为 Core Data 带来 SwiftData 风格的 actor 隔离；Infinite4Pager 提供四向无限滚动；iCloudSyncStatusKit 监控同步状态。
- 2025–2026
AI 与开发
开源 Mail MCP Bridge（让 Claude、ChatGPT 直接分析 macOS 邮件）和 Objects2XLSX；写《为什么 2026 年我仍在思考 Core Data》《让 AI 看见 SwiftUI：Xcode Preview MCP 实践》《AI 友好的框架》；10 月受邀参加苹果在北京的首届 App Incubator 活动。
代表作品详解
肘子的 Swift 记事本 ↗
关于 Swift、SwiftUI、Core Data、SwiftData 的深度文章与小贴士。首页先让你选择语言，导航是首页、文章、周报、小贴士、关于。About 页写道：「创建这个博客的初衷是为了记录我在学习过程中碰到的问题。随着读者的增多，现在也会有意识地写一些适合更多人阅读的文章。这里不仅是技术的备忘录，更是我与世界沟通的桥梁。」
2026 年下半年的文章包括：SwiftData「优化从建模开始」、Xcode 项目配置从 pbxproj 变成 JSON 格式、ArrangementView、Xcode Preview MCP 的实践与坑、AI 友好的框架。
Fatbobman's Swift Weekly ↗
「每周一，与全球开发者共享 Swift 与 SwiftUI 开发精华。」每期开头是一篇他自己的短评，然后是精选文章、工具和开源项目。2026 年秋天的几期标题很能说明他关注什么：《The Month iPhone Duo Gives Developers》《When Build in Public Goes Back Underground》《Who Is the Real Threat to AI-Relay Apps?》。
ObservableDefaults ↗
在 SwiftUI 里管理大量 UserDefaults 键常常意味着重复代码，而 @AppStorage 只面向单个值，也不覆盖 iCloud 键值存储。ObservableDefaults 用类宏把 Swift Observation 同时接到 UserDefaults 和 iCloud 键值存储，一次声明、到处可观察。
CoreDataEvolution ↗
为现代 Core Data 项目带来 actor 隔离、Swift 优先的 NSManagedObject 声明、类型化路径、运行时模型元数据和模型工具。他的判断是：Core Data 依然是很多依赖成熟对象图、迁移和存储行为的 App 的务实基础，但它需要跟上 Swift 并发时代。配套文章叫《Why I Am Still Thinking About Core Data in 2026》。
- GitHub
- ★134
| 其他开源 | ★ | 说明 |
|---|---|---|
| SwiftUIOverlayContainer | 399 | 可定制、高效的 SwiftUI 视图容器管理器 |
| SwipeCell | 323 | 类似邮件 App 的左右滑动菜单 |
| PersistentHistoryTrackingKit | 130 | 处理 Core Data 持久化历史，让 App 与扩展一致地观察、合并、清理事务 |
| iCloudSyncStatusKit | 113 | 监控 iCloud 账号状态与 Core Data + CloudKit 同步事件 |
| SwiftDataKit | 102 | 从 SwiftData 访问底层 Core Data 对象 |
| Mail MCP Bridge | 19 | 复制一个 Message-ID 就能让 AI 分析 macOS 邮件 |
个人网站研究
首页先让你选择语言（中文 / English），并支持浅色、深色、跟随系统。首页顶部是最新一期周报的摘要，下面是近期文章，每篇都有一段较长的导语。
页脚写着「© 2020–2026 Fatbobman Digital Limited」。About 页简洁地交代了来历、关注方向、联系方式、周报订阅和「投喂作者」。
| 维度 | 观察 |
|---|---|
| 技术 | Astro，Google Analytics |
| 双语 | 中英文全站对应，RSS 分语言 |
| 周报 | Substack 订阅 + 官网存档 |
| 开源 | 几乎每个库都附中英文 README 和配套博文 |
写作与观点
- 2026-10-19Who Is the Real Threat to AI-Relay Apps?（周报 #158）
参加苹果北京首届 App Incubator 后的复杂感受。
- 2026-10-07
- 2026-09-30
- 2026-09-17
- 2026
在第 158 期周报里，他写下了参加苹果首届 App Incubator 的感受：入围作品打磨得非常精致，很多已经融过资；但大多数接入了 AI，商业模式是「云端大模型 + 订阅」。抛开少数真正有护城河的产品，很多 App 的底层可以归结为「精美的界面 + 可提取的规则 + 第三方云模型」，他称之为 AI 中转类 App。随着生成式 UI 和预置能力的插件 / 技能兴起，通用 AI 工具能以几乎为零的边际成本提供类似的价值。一年前他会毫不犹豫地欢呼，如今却「陷入一种说不清的复杂情绪」。
继续把真实问题讲清楚，把有价值的内容带给社区。
— 东坡肘子，About 页
长处与局限
| 维度 | 长处 | 局限 / 需要留意 |
|---|---|---|
| 内容 | Core Data / SwiftData 这类冷门但重要领域的权威中文作者 | 内容高度聚焦苹果生态，跨平台读者参考价值有限 |
| 节奏 | 周报每周一更新，六年持续写作 | 高强度更新对个人精力要求很高 |
| 开源 | 库都来自真实问题，附双语文档和博文 | 多为中小型组件库 |
| 观点 | 对 AI 冲击有独立、冷静的判断 | — |
可以从他身上学什么
- 任何时候开始都不晚：他是从一个特殊的契机开始编程的。
- 深挖冷门但重要的领域：Core Data 让他成了专家。
- 中英双语写作：让内容服务全球开发者。
- 每周坚持：周报是一种持续的社区贡献。
- 库和文章一起发布：代码解决问题，文章解释为什么。
推荐先看这三个
- Fatbobman's Swift Weekly ↗
苹果开发者的每周必读，订阅即可。
- AI 友好的框架 ↗
UIKit 还是 SwiftUI 更适合 Agent？一篇有深度的分析。
- ObservableDefaults ↗
如果你的 SwiftUI App 有很多设置项，直接用起来。
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资料来源
- fatbobman 的 X 个人资料
- fatbobman.com：关于
- fatbobman.com
- Fatbobman's Swift Weekly
- 周报 #158：Who Is the Real Threat to AI-Relay Apps?
- AI-Friendly Frameworks（2026）
- GitHub：fatbobman
- ObservableDefaults README
- CoreDataEvolution README
本页由公开资料整理，可能存在遗漏或过时之处；以本人公开发布的信息为准。
